Amamentação: como começar

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Se você é uma nova mãe ou um profissional experiente, a amamentação muitas vezes vem com seu quinhão de perguntas. Aqui estão algumas respostas a perguntas comuns que as mães, novos e veteranas possa ter.

Para os primeiros dias após o nascimento do seu bebê, seu corpo irá produzir colostro, um “pré-leite” rico em nutrientes ou “leite prática.” O colostro contém muitas propriedades protetoras, incluindo antibacteriana e-imune-sistema impulsionar substâncias que não estão disponíveis na fórmula infantil.

Para algumas mulheres, o colostro é espesso e amarelado. Para outras, ele é fino e aguado. O fluxo de colostro é lento para que o bebê possa mostrar a enfermeira ou a mãe, um processo que envolve a coordenação para sugar, respirar e engolir.

Depois de cerca de 3 a 4 dias de produção de colostro, seus seios vão começar a se sentir mais firme. Este é um sinal de que a produção de leite está aumentando e mudando de colostro para leite materno, que se assemelha a leite desnatado (de vaca).

Às vezes, o leite materno pode demorar mais do que alguns dias para entrar. Isso é perfeitamente normal e geralmente não há motivos para preocupação, mas certifique-se de informar o seu médico. Enquanto os bebês não precisam de muito mais do que o colostro para os primeiros dias, o médico pode precisar para se certificar de que o bebê está recebendo o suficiente para comer. Pode ajudar a amamentar, muitas vezes para estimular a produção de leite.

Quando devo começar a amamentar?

Se possível, tente iniciar a amamentação na primeira hora após o nascimento do seu bebê. Esta temporização leva vantagem de o estado de vigília natural de um recém-nascido imediatamente após o nascimento. Após o período inicial de estar alerta, um recém-nascido vai gastar muito das próximas 24 horas para dormir. Por isso, pode ser mais difícil de obter o seu bebé parar mamar depois dessas primeiras horas.

Um bebê recém-nascido colocado no peito da mãe após o nascimento irá, naturalmente, “root” (contorcer em direção ao peito, virar a cabeça em direção a ela, e fazer movimentos de sucção com a boca). Para amamentar, o bebê vai pegava o peito, formando uma vedação estanque com a boca ao redor do mamilo e aréola. Mesmo se seu bebê na verdade não trava neste momento e apenas a “práticas”, ainda é bom para seu bebê (e você!) Para se acostumar com a idéia de amamentação.

Nos primeiros dias de vida, o bebê vai querer alimentar a pedido, geralmente sobre cada 1-3 horas dia e noite. Como os bebês mais velhos e suas barrigas crescem para acomodar mais leite, eles vão ir mais longe entre as mamadas.

Mamadeiras e chupetas

Chupar uma mamadeira ou uma chupeta requer um conjunto diferente de habilidades do que o aleitamento materno. Então, até que a amamentação esteja bem estabelecido (não utilize dessas ferramentas em algum momento durante o primeiro mês), os especialistas sugerem não introduzindo uma mamadeira ou chupeta para evitar “confusão de bicos”. (Mas enquanto alguns bebês experimentam esta confusão, os outros não têm nenhum problema em movimento entre uma mamadeira e a mama.)

Há também uma chance de que os bebés amamentados que recebem uma mamadeira cedo, passarem a preferir a mamadeira. assim então, o leite de uma mamadeira exige menos esforço e o  leite flui muito mais rápido do que no peito, por vezes, parar de amamentar bebês completamente e só vai levar mamadeira.

Os especialistas também temem que dar uma chupeta no início e, muitas vezes, impedem os pais de reconhecer sinais de fome de um bebê, fazendo com que um bebê perca as mamadas necessárias.

Em determinadas situações, os médicos podem recomendar completar o seu leite materno com fórmula. Se isso acontecer, ainda é possível simular a amamentação de seu bebê através de um sistema de enfermagem que permite uma fórmula para o leite ser entregue através de um pequeno tubo ligado ao seu mamilo.

Como eu sei que o meu bebê está com fome?

Apesar do que se poderia pensar, o choro é um sinal tardio de fome. Tente amamentar seu bebê antes que ele ou ela esteva chateada com a fome e é difícil de se acalmar.

Outros sinais de que os bebês estão com fome incluem:

  • movendo a cabeça de um lado para o outro.
  • abrir a boca.
  • colocando suas mãos e punhos para sua boca.
  • franzindo os lábios como se a chupar.
  • aninhando novamente seios de suas mães.
  • alongamento
  • mostrando o reflexo de procura (quando um bebê se move a sua boca em direção a algo que está acariciando ou tocando sua bochecha)

O que é “deixar para baixo”?

Durante os primeiros dias ou semanas após o parto, você pode sentir uns alfinetes e agulhas ou sensação de formigamento em seus seios logo após seu bebê começa a mamar. O leite pode infiltrar-se do outro seio. Isso é chamado de reflexo de descida, ou reflexo de ejeção do leite.

O reflexo de descida acontece quando a sucção do seu bebê (ou uma máquina de bombeamento) aciona nervos no mamilo. Os nervos enviar uma mensagem para o seu cérebro dizendo a ele para liberar leite. O cérebro libera uma chamada oxitocina, hormônio que faz com que os músculos minúsculos na mama  aperte e esprema o leite, ou “deixá-lo para baixo.” A oxitocina também pode fazer você sentir cãibras em seu útero quando o leite desce. Isso é útil para devolver o útero de volta ao seu tamanho original.

Como colocar o bebê pra mamar corretamente?

Muitas novas mães têm dificuldade para colocar o seu bebé a mamar corretamente. Um trinco incorreta pode ser frustrante para bebês e muito doloroso para as mães.

Veja como você pode ter certeza que seu bebê está em uma boa posição:

  1. Certifique-se que a boca do seu bebê está arregalada e sua língua a baixo.
  2. Apoie seu peito com a mão, posicionando o polegar em cima e os dedos na parte inferior, mantendo seu polegar e os dedos para trás, distante o suficiente para que o seu bebé tenha o suficiente do mamilo e aréola (o círculo mais escuro da pele ao redor do mamilo).
  3. Suavemente deslize seu mamilo,  partir do meio do lábio inferior para baixo, para o queixo do bebê, ajudando a levar seu bebê abrir a boca.
  4. Quando seu bebê abre a boca e sua língua vai para baixo, rapidamente traga seu bebê para seu peito (não o seu peito a seu bebê). Seu bebê deve tomar o máximo de sua aréola em sua boca quanto possível.
  5. Certifique-se o nariz do seu bebê está quase tocando o seu peito (não pressionado contra ele), seus lábios estão voltados para fora, e você vai ver e ouvir seu bebê engolindo. (Você deve ser capaz de ver o movimento ao longo maxilar inferior do seu bebê e até mesmo no ouvido. Alguns bebês também pode fazer pequenos ruídos quando eles engolem, esse som como pequenos cliques.)
  6. Faça uma sessão de enfermagem observado por alguém conhecedor sobre o aleitamento materno.

Quando a boca de seu bebê está devidamente fechada, você pode ter de 30 a 60 segundos de dor (isto é causado pelo mamilo e aréola sendo puxado para dentro da boca do bebê). Em seguida, a dor deve diminuir. Você irá então sentir como um puxão quando o bebê está sugando.

Se você continuar a sentir dor, pare de alimentar momentaneamente e reposicionar seu bebê em seu peito. Se você ainda sente dor durante mamentações mesmo depois de reposicionamento, fale com o seu médico ou consultor de lactação para certificar-se que outra coisa não estaja acontecendo, como uma infecção.

Como posso saber se meu bebê está posicionado errado?

Se seu bebê tende a chupar a ponta do mamilo, ele ou ela está presa em incorretamente. Bebês que tendem a agarrar-errado ou cair de sono no peito com mais freqüência, podem não parecem satisfeitos porque eles podem não estar recebendo o suficiente. Se isso acontecer, interrompa a sucção e reposicionar seu bebê em seu peito para incluir o mamilo aréola.

Chame o seu médico ou um consultor de lactação se:

  • você é incapaz de amamentar seu bebê sem dor (você pode apenas precisar de ajuda para obter o seu bebé a agarrar corretamente, ou pode ser um sinal de uma lesão no mamilo ou infecção da mama).
  • seu bebê de forma consistente dorme no peito.
  • seu bebê está amamentando, mas não parece satisfeito.
  • seu bebê não ganha peso como esperado ou não produz os números habituais de fraudas sujas e molhadas (cerca de 6 molhada e 4 suja a cada dia no início)

Como posso saber se meu bebê está recebendo o leite?

Uma vez que o bebé está com a boca no peito, ele ou ela toma geralmente 4-5 sugadas, seguido de um ciclo de 5 a 10 segundos. Quanto mais seu bebê suga vai aumentando a quantidade de seus leite.

A maioria dos bebês irá liberar o peito por conta própria. Se seu bebê não libera seu peito, deslizar o dedo no lado da boca do seu bebê (entre as gengivas) em seguida, feche seu dedo ao redor do bico do peito e aperte para quebrar a sucção. Em seguida, tente arrotar seu bebê e mudar ele ou ela para a outra mama.

Os recém-nascidos, muitas vezes adormecer durante a amamentação. Se isso acontecer, tentar acordar seu bebê por cócegas nos pés, esfregando a parte de trás, ou tirar alguma roupa. Às vezes fazer o seu bebê arrotar ou mudar a fralda também pode ser útil.

Existe mais de uma maneira de segurar meu bebê?

Sim. Você pode tentar várias diferentes posição de enfermagem para descobrir qual delas é a mais confortável para você e seu bebê.

Eles incluem:

  • Cradle: Esta é a preensão tradicional, muitas mães vão tentar. segure o bebê sobre o peito e usando o braço do mesmo lado como o peito de enfermagem para apoiar o bebê.
  • Clutch: Esta posição segura o bebê ao seu lado, debaixo do braço, e é bom para a mãe que teve uma seção-C (porque o bebê não colocar pressão na barriga da mãe), bem como para mães com seios grandes ou aqueles que tiveram gêmeos.
  • Cross-Cradle (ou Crossover): Semelhante à Cradle, esta posição envolve o uso do braço do lado oposto, como o peito de enfermagem para apoiar o bebê. Algumas mães acham que esta espera torna mais fácil de controlar como seus bebês agarram no peito.
  • Deitada de lado: Esta posição, em que a mãe está deitada de lado voltado para o bebê, permite que as mães descanse um pouco durante as mamadas e é também uma escolha comum para as mães que tiveram cesarianas.

Como posso fazer a amamentação mais confortável?

Mais uma vez, e principalmente sobre encontrar uma posição de enfermagem confortável e agarrar adequado, uma vez que você tenha colocado o bebê para baixo, ele pode ter  uma experiência de ligação verdadeiramente gratificante.

Aqui estão algumas outras coisas que podem ajudar você a relaxar e desfrutar da experiência:

  • Mantenha um saco de guloseimas ou uma cesta perto de todas as suas áreas de enfermagem regulares em casa (ao lado da cama, no sofá, etc.). Encha-o com água engarrafada, alguns lanches saudáveis, algumas revistas, o seu telefone residencial ou celular portátil (para que você não tenha que se levantar para atender ou fazer chamadas), e os controles remotos se você deseja usar uma TV, DVD player, aparelho de som ou nas proximidades.
  • Encontre o lugar mais confortável, muitas mães gostam de se sentar em um sofá ou em uma cadeira confortável com braços.
  • Dê a seus pés banquinhos e travesseiros extra para dar conforto e apoi. Almofadas que algumas mulheres acham útil são os travesseiros de enfermagem envolventes, ou o “marido”  com os braços de cada lado para a amamentação na cama.

Quanto tempo devo planejar para amamentar o meu bebê?

Essa é uma escolha pessoal. Especialistas não recomendam que os bebês sejam amamentados exclusivamente (sem oferecer fórmula, água, suco, ou alimentos) durante os primeiros 6 meses, e que a amamentação continue até 12 meses (e não só) se ela está funcionando para a mãe e bebê.

Estudos sobre crianças mostram que a amamentação pode reduzir a ocorrência ou a gravidade da diarréia, infecções de ouvido e meningite bacteriana. A amamentação também pode proteger as crianças contra a síndrome da morte súbita infantil (SMSI), diabetes, obesidade e asma.

A amamentação também queima calorias e ajuda a diminuir o útero, por isso mães de enfermagem pode ser capaz de retornar à sua forma pré-gravidez e peso mais rápido. E estudos mostram que a amamentação ajuda a diminuir o risco de uma mulher desenvolver câncer de mama, pressão arterial elevada, diabetes e doença cardiovascular, e também pode ajudar a diminuir o risco de câncer uterino e ovário.

Eu estou tendo um momento difícil. O que posso fazer?

Amamentar é fácil para algumas mães, mas leva tempo e prática para as outras. Na verdade, amamentar pode ser uma das coisas mais difíceis ou  gratificantes que uma mãe possa fazer.

Enquanto você estiver no hospital, procure a ajuda de um consultor de lactação, que pode ajudá-la com a maioria de seus desafios de amamentação. Se o seu hospital não fornece um consultor de lactação, a equipe de enfermagem, o pediatra do seu bebê, ou o seu ginecologista pode ser muito útil em guiar-la através dos prós e contras da amamentação.

Os médicos costumam querer pesar crianças e avaliar a amamentação dentro de 24 a 48 horas após o bebê nascer. Mas se você tiver quaisquer preocupações ou dificuldades antes, então, certifique-se de falar com o seu médico.

Faça o que fizer, tente não ficar muito desanimada. Com um pouco de paciência e um pouco de prática, a amentação  provavelmente vai se tornar mais fácil para você e seu bebê nas próximas semanas. Como diz o velho ditado, a prática torna perfeito.

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