Chocolate é bom para a saúde (Conheça os benefícios)

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Outra Páscoa chegando e sempre vem à tona um debate antigo, chocolate é ruim para a saúde?
Vamos direto ao ponto:
! O chocolate faz bem para saúde !
Você pode parar martirizando não resistir a essa maravilha gastronômica. As qualidades de mel são muitas.
Vários estudos descobriram que uma caneca de chocolate quente fornece o dobro de antioxidantes do que um copo de vinho tinto.
Isso significa que ele é um poderoso neutralizador de radicais livres, que causam envelhecimento precoce, degeneração das células e câncer.
Para aqueles que praticam esportes, compostos fenólicos e flavonóides contidos ajudam alimentar na recuperação muscular após o exercício. Sem falar que é uma grande fonte de energia.
Chocolate também tem serotonina. Esta substância é capaz de relaxar, reduzir o stress e melhorar a sensação de fadiga física e mental de qualquer um. Dá uma sensação de bem-estar e satisfação.

O chocolate é uma boa para saúde – só não vale abusar!

Apesar de não ser saudável privar-se de algo que você gosta muito, mas o excesso pode ser prejudicial: O ideal é comer com moderação.
Se você não comer, o estresse virá à luz e você pode comer excesso de gordura, ficar com o rosto cheio de espinhas, além da consciência culpada, estar fora de qualquer dieta.
Equilíbrio é a chave. Resistir à tentação não é preciso. Um pouco não faz mal a ninguém.
Neste caso, é bom.

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