Beba este chá antes de dormir para detonar a gordura abdominal

O consumo regular desta infusão combinado com uma dieta saudável e bastante água irá nos ajudar a perder gordura abdominal em muito menos tempo.  Acabar com o acúmulo de gordura abdominal é um objetivo que muitas pessoas querem alcançar. É muito importante levar em conta que a gordura abdominal é o resultado do mau funcionamento de alguns órgãos de nosso corpo, encarregados da limpeza do organismo.

Órgãos como os rins, os pulmões, o fígado e o cólon, lidam com a tarefa de depurar nosso corpo normalmente. Assim, se não realizarem esta função da forma adequada, isso pode resultar em um excesso de gordura abdominal.

Os perigos da gordura abdominal

gordura abdominal, além de afetar nossa aparência corporal e reduzir a nossa autoestima, tem consequências terríveis para a saúde. Quando acumulamos gordura no abdômen somos mais propensos a sofrer de doenças como:

  • Hipertensão
  • Complicações cardíacas
  • Diabetes
  • Osteoporose
  • Doenças respiratórias
  • Enxaquecas
  • Demência

Felizmente, há produtos naturais que nos oferecem opções muito eficazes para reduzir a gordura desta região.

Chá para reduzir a gordura abdominal

Este chá pode diminuir a sua gordura abdominal. Sua eficácia está em seus ingredientes, que têm propriedades fantásticas para desintoxicar o organismo. Vejamos como agem os ingredientes deste chá maravilhoso:

Limão

limão é muito eficaz para eliminar toxinas. Ele costuma ser incluído em batidas e chás para perder peso porque, quando é ingerido, se converte em um agente removedor de gordura no sangue. Além disso, contém vitamina C, uma das encarregadas de fortalecer nosso sistema imunológico, e ácido cítrico, que maximiza a função das enzimas que estimulam o fígado.

É um conhecido diurético e é rico em pectina, um componente que ajuda a manter a saciedade. Além disso, contribui para a alcalinização do corpo, ao mesmo tempo em que reduz a sensação de fome durante o dia.

Canela

canela é conhecida por manter estáveis os níveis de açúcar no sangue. Isso ajuda a eliminar picos e quedas de insulina. Os picos de insulina contribuem para que o corpo não utilize toda a glicose, acabando por acumular gordura.

Ao consumir a canela conseguimos fazer com que os níveis de glicose no sangue sejam normais. A elevação destes níveis costuma resultar em um ganho de peso e em grandes dificuldades para perdê-lo.

Mel de abelhas

Apesar do mel de abelhas ter um pouco mais de calorias do que o açúcar (o açúcar tem 16 calorias, e o mel 21), oferece um maior valor nutricional e é absorvido com mais lentidão. O mel de abelhas contém vitaminas, sais minerais e aminoácidos aos quais são atribuídas propriedades terapêuticas e muitos benefícios para a saúde.

Graças a seus componentes o mel de abelhas ajuda a diminuir o estresse, regula o sono, previne as doenças respiratórias e tem um efeito laxante.

Gengibre

gengibre é anti-inflamatório, promove a sensibilidade à glicose e aumenta os níveis de serotonina, o que ajuda a controlar a ansiedade por comer. Ele também estimula a limpeza do organismo e combate a retenção de líquidos.

Além disso, estimula a produção de sucos gástricos, o que reduz os incômodos associados à indigestão e favorece uma melhor absorção de nutrientes e a eliminação de resíduos do organismo.

Como preparar este chá que ajuda detonar a gordura abdominal?

Ingredientes:

  • 1 xícara de água
  • 1 colher de chá de canela em pó (5g)
  • O suco de meio limão
  • 1 colher de chá de mel de abelhas (7,5g)
  • Um pedaço pequeno de gengibre

Modo de preparo:

  • Aqueça a xícara de água e, quando ferver, acrescente todos os ingredientes, com exceção do mel.
  • Permita que se realize a decocção durante 10 minutos e em seguida deixe repousar por mais 5 minutos.
  • Coe, adoce com a colher de chá de mel e beba normalmente.

Quando tomá-lo?

Para que ajude a perder gordura abdominal você deve tomar este chá duas vezes ao dia. Uma vez pela manhã, em jejum, e à noite antes de ir dormir. Pela manhã, lembre-se de esperar meia hora após tomar o chá antes de ingerir qualquer outro alimento.

Lembre-se de ser constante para que possa ver os efeitos desejados. Leve em conta que, para obter todos os benefícios que os ingredientes deste chá proporcionam, o ideal é combiná-lo com uma dieta saudável, a prática regular de exercícios físicos e o consumo de muita água. Você vai ver que, com este chá, se sentirá cheio de energia e verá como a gordura abdominal se reduz notavelmente. A combinação deste chá com um estilo de vida saudável pode ter resultados incríveis. Não hesite em mudar seus hábitos e incluir este chá em sua dieta diária.

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