Beba este chá de gengibre, cravo e canela para secar a barriga

Graças a esses três ingredientes, o chá atua como um poderoso emagrecedor natural. Ele possui propriedades termogênicas, que ativam o metabolismo e reduzem a gordura corporal. A bebida também ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzindo aquela vontade insaciável de comer doces.

Benefícios da canela

A Canela pode ser usada como planta medicinal porque possui propriedades que melhoram a saúde do indivíduo. Além disso, Os principais benefícios da canela incluem:

  • A Canela ajudar a controlar a diabetes,
  • A Canela melhorar transtornos digestivos como gases,
  • A Canela ajudar a combater as infeções das vias respiratórias,
  • A Canela ajudar a diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao stress,
  • A Canela ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes,
  • A Canela ajudar na digestão,
  • A Canela ajudar combater infeções das vias respiratórias ela tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural,
  • A Canela ajudar diminui o apetite pois é rica em fibras,
  • A Canela ajudar a reduz o acúmulo de gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina.

Benefícios do cravo-da-índia

O cravo-da-índia é uma planta medicinal, também conhecido como cravo, girofleiro ou craveiro-da-índia, muito utilizado devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antissépticas, cicatrizantes e analgésicas. além disso, o seu nome científico é Syzygium aromaticum e pode ser comprado em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e alguns mercados.

O cravo-da-índia serve para complementar o tratamento de bronquite, tosse e síndromes gripais, assim como, gases intestinais, inflamações da boca e da faringe, cáries dentárias e otites.

Benefícios do gengibre

O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:

  • O Gengibre ajudar na perda de peso,
  • O Gengibre acelerando o metabolismo,
  • O Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal,
  • O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.

No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago. Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Gengibre, Cravo e Canela. Então, Confira agora a Receita:

Receita de gengibre, cravo e canela

Ingredientes:

  • 1 Canela em pau
  • 10 Cravos
  • Gengibre (a gosto) ralado
  • 500 ml de água

Modo de preparo:

  • Em uma panela ao fogo, ferva a água.
  • Quando começar a levantar fervura, adicione o Cravo e a Canela.
  • Espere 5 minutos e desligue o fogo.
  • Acrescente o Gengibre.
  • Tampe a panela e deixe descansar 3 minutos.
  • Coe e tome a seguir.

Como Tomar: A recomendação é tomar até 3 xícaras do chá por dia. Ele pode ser preparado pela manhã para tomar ao longo do dia


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