Este é o café da manhã ideal para quem quer perder peso e barriga

Um bom café da manhã pode melhorar nossa saúde e até eliminar toxinas e nos ajudar a emagrecer.  O que vamos ensinar aqui é um coquetel saudável que deve substituir o seu café da manhã. A preparação dele é extremamente fácil e o resultado é surpreendente.

Quem tomou garante ter perdido de 1,5kg a 2kg, especialmente na região do abdômen, após um mês de consumo. Você não vai apenas perder peso. Vai também se sentir melhor, mais saudável e seu cabelo e unhas ficarão mais fortes e bonitos.

O que esta receita tem de tão especial?

A composição dela é muito rica em nutrientes e antioxidantes. É uma fórmula bem balanceada e que foi desenvolvida para garantir uma perda saudável de peso.

Como preparar a receita?

  • Vai precisar de seis ameixas secas.
  • Coloque-as em 100mL de água fervida.
  • Deixe-as a permanecer assim por cerca de 10 minutos.
  • Noutro recipiente, coloque duas colheres (sopa) de farinha de aveia, uma colher (chá) de sementes de linhaça e uma colher (sopa) de cacau puro em pó em uma tigela.
  • Adicione 300mL de kefir ou iogurte natural (tem que ser natural mesmo, sem nenhum adoçante) e misture tudo bem.
  • Pique as ameixas secas e adicione-as à mistura.

Então, deixe o coquetel na geladeira durante a noite/madrugada.

  • No outro dia, assim que acordar, você vai tomar esta bebida.
  • Você deve consumi-la todas as manhãs com o estômago vazio, substituindo o café da manhã.

Não tem prazo para tomar.

Você pode consumir durante 30, 60, 90 dias ou mais, pois, antes de ser uma fórmula emagrecedora, esta bebida é um excelente alimento. Vai adorar os resultados. Além de emagrecer, vai se sentir bem mais saudável e sua aparência vai melhorar muito.