Receita de apenas 2 ingredientes para emagrecer e afinar a cintura

A semente de linhaça, como você já deve saber, tem muitos benefícios para a nossa saúde. Além de ser natural, esse ingrediente especial é composto por sais minerais, vitaminas, fibras e ácidos graxos.

Toda essa rica composição garante o bom funcionamento do corpo. Se você deseja perder alguns quilinhos para manter a saúde e o bem-estar, então este post lhe será muito útil.

Aqui, ensinaremos como fazer uma poderosa bebida com a semente de linhaça. Trata-se de uma receita simples e que deve fazer parte da sua dieta, se você deseja emagrecer com saúde. Costumamos chamá-la de “bebida de linhaça para emagrecer”. Além de eficaz, a receita é muito gostosa.

Entenda como ela funciona dentro do nosso organismo: a propriedades da linhaça equilibra os níveis de açúcar no sangue, limpa nosso intestino, melhora a absorção dos nutrientes e diminui o nosso apetite. Isso é maravilhoso, não é?

Receita

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de semente de linhaça moída
  • 1 litro de água fervida

Modo de preparo:

  • Faça a preparação durante a noite.
  • Adicione as sementes de linhaça moídas e a água numa garrafa térmica ou em qualquer outro recipiente com tampa.
  • Pela manhã, beba uma xícara ainda em jejum.
  • Você deve consumir três ou quatro xícaras por dia, antes de cada refeição.
  • Faça isso por 10 dias.
  • Depois dê uma pausa por mais 10 dias e volte a tomar.

Não deixe de beber bastante água durante essa dieta ou qualquer outra que desejar seguir. Em menos de um mês, seu corpo apresentará melhoras significativas.

Atenção: Não faça a receita, porém, se sofre de alguma doença grave no fígado ou rins.