Shake de maçã, limão e aveia: elimina toxinas e ajuda emagrecer

O Shake de maçã, limão e aveia ajuda a  Regula a glicose e emagrecer. Hoje em dia perder peso e reduzir medicas é um dos objetivos que muita gente estabeleceu para si mesmo no início deste ano. No entanto, já estamos mais da metade do ano e ainda não tenha conseguido atingir sua meta.

Nesse caso, temos boas notícias. No artigo a seguir, falaremos sobre um poderoso shake de maçã que fará com que você perca peso e reduza medidas rapidamente. Ele alcaliniza seu corpo, elimina toxinas e colesterol, previne ataques cardíacos e fornece proteção contra derrames.

Em geral, qualquer fruta é muito boa para nos ajudar a perder peso, até mesmo a banana. É verdade que ela é doce, mas tem poderosas propriedades diuréticas. Por esta razão, é muito boa para nos ajudar a perder peso, como outras frutas, como a maçã verde.

Benefícios da Maça

A maçã é rica em nutrientes e minerais. Graças à sua composição nutricional, ajuda-nos a perder peso de forma rápida e eficaz. Algumas de suas propriedades que nos ajudam a perder peso são as seguintes:

  • Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) Tudo isso graças à pectina, um tipo de fibra solúvel encontrada na casca da maçã.
  • Evita o envelhecimento precoce.
  • Protege a voz e a garganta.
  • Fortalece o sistema imunológico.
  • Ajuda o sistema digestivo.
  • Previne o derrame cerebral.
  • Combate à anemia.
  • Dentes fortes e cérebro saudável.

Shake de maçã, limão e aveia: Elimina toxinas e ajuda emagrecer

Ingredientes:

  •  Aveia (125 gramas).
  •  Água Mineral (½ litro).
  •  Limão orgânico (1 unidade).
  • Maçã verde (2 unidades).

Modo de preparo e de uso:

Lave a maçã verde e pique-a em pedaços pequenos. Em seguida, jogue a maçã e a água no liquidificador. Além disso, adicione a aveia e liquefaça tudo muito bem até obter uma substância homogênea. Com isso, teremos uma bebida suave e poderosa para perder peso naturalmente.

Então, esvazie a substância em uma tigela suficientemente grande. Adicione o suco de limão e misture novamente muito bem. Esta mistura deve ser consumida imediatamente depois de preparada. Faça isso antes de ir dormir, por 7 dias seguidos. Se você gostar, você também pode adicionar um pouco de gelo ao shake para torná-lo mais refrescante.